2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1187 kcal
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脂質: 30.28g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 165.88g.
昼食: Sayur Tahu Toge, Ayam Kecap, Nasi Putih. 夕食: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, McDonald's Iced Lemon Tea, Telur Rebus, Marugame Udon Spicy Tori Baitan Udon. 軽食/その他: Jasuke. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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