2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1544 kcal
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脂質: 75.83g | たんぱく質: 116.04g | 炭水化物: 90.17g.
朝食: Egon Basedahl Prinzensülze, Kerrygold Cheddar, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Espresso, Kaffee. 昼食: Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, All Seasons Beerenmix, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. 夕食: DM Bio Hirseflocken, Blumenkohl (Gefroren), Gut & Günstig Buttergemüse, Edeka Hackfleisch Gemischt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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