2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1215 kcal
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脂質: 59.72g | たんぱく質: 30.76g | 炭水化物: 145.93g.
朝食: SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сдобная Особа Австрийский Штрудель Персик-Маракуйя Ваниль. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%, Ремит Салями Княжеская Трапеза, Риат Хлеб Заливной Заварной. 夕食: Viola Laplandia Йогурт Сливочный с Клубникой и Бисквитом. 軽食/その他: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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