2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1509 kcal
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脂質: 55.95g | たんぱく質: 121.51g | 炭水化物: 140.21g.
朝食: Свежий Хлеб Кекс "Творожник", Магнит Банан, Norven Форель Слабосоленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Гречка Отварная, Курица Вареная. 夕食: 4UZE Protein Matrix Chocolate Biscuits. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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