2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1957 kcal
|
脂質: 67.23g | たんぱく質: 147.85g | 炭水化物: 190.91g.
朝食: Магнит Банан, DopDrops Кокосовая Паста, DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста с Малиной, Макфа Рисовая Мука, Лакт Творог 2%, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Мистраль Манка, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Коровкино Творог 2%. 昼食: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Кета. 夕食: 365 Дней Тесто Дрожжевое, Лента Сыр Российский 45%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая. 軽食/その他: Милка Молочный Шоколад, Пятерочка Лимон, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|