2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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2105 kcal
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脂質: 167.97g | たんぱく質: 115.19g | 炭水化物: 45.40g.
昼食: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Масло Авокадо, Алель Окорочка. 夕食: Грецкие Орехи, Оливки, Масло Авокадо, Лосось, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Айран. もっと...
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週に3.6 kg減量中
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