2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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659 kcal
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脂質: 31.73g | たんぱく質: 36.54g | 炭水化物: 64.02g.
朝食: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Ирмень Сметана 10%, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Брокколи, Шампиньоны. 昼食: Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Хлеб Мясной Домашний, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Чай. 夕食: Чай, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Сосиски. 軽食/その他: Куриные Фрикадельки, Кофе с Молоком. もっと...
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週に25.9 kg減量中
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