2023年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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945 kcal
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脂質: 49.65g | たんぱく質: 47.06g | 炭水化物: 81.21g.
朝食: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. 夕食: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Черноголовка Лимонад, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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