2015年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
45.8 kg これまでの減量分: 7.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

800 kcal 脂質: 29.35g | たんぱく質: 34.74g | 炭水化物: 81.47g.   朝食: Freshona Cornichons, Yumyum Kurczak Curry, Prosciutto, Kaffee, Apfel. 昼食: Wassermelone, Käse, Prima Kost Honig Senf, Salumeo Prosciutto Italiano, Edeka Cornichons Würzig-Pikant. 夕食: Händlmaier's Honig-Senf-Sauce, Cucina Prosciutto Italiano, Käse, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). 軽食/その他: Berschneider Entenbrust Geräuchert, Tee. もっと...
1548 kcal 運動: クロストレーナー - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

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