2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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4768 kcal
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脂質: 184.92g | たんぱく質: 179.35g | 炭水化物: 602.30g.
朝食: 노브랜드 다크초콜릿. 昼食: 노브랜드 다크초콜릿, 마이프로틴 크레아틴, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 昼食後: 금풍제과 보리건빵 (100g), 파리바게트 돈까스&에그마요 샌드위치, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 머거본 볶음땅콩. 夕食: 농심 짜파게티 큰사발면, Samlip 담곰이의 꿀커스터드 호떡, 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널. 軽食/その他: 씨케이하우스 청키초코 브라우니, 도투락식품 딸기쨈&크림맘모스빵, 대신에프에스 매점왕 피자핫도그. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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