2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1415 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 31.15g | 炭水化物: 145.61g.
朝食: Café. 昼食: Sadia Lasanha Ao Creme de Espinafre. 夕食: Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Vinho Merlot, Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Kibon Sorvete de Creme, Pastel de Nata. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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