2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1293 kcal
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脂質: 57.76g | たんぱく質: 33.90g | 炭水化物: 151.74g.
朝食: Monin Weiße Schokolade Sirup, HAK Apfelmus, GutBio Mandelghurt, Penny Markt Dinkelflocken, Kaffee mit Milch, Oatly Hafer Barista Edition. 昼食: Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen, Banane. 夕食: Böklunder Knackige Wiener, DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln . 軽食/その他: Moser Roth Bourbon Vanille, Ferrero Milchschnitte Pfirsich. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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