2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1481 kcal
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脂質: 64.06g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 150.28g.
朝食: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Legumes Cozidos, Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva, Alface, Beterraba Cozida. 夕食: Azeite de Oliva, Alface, Beterraba Cozida, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Legumes Salteados. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に4.0 kg減量中
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