2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1106 kcal
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脂質: 46.48g | たんぱく質: 54.66g | 炭水化物: 129.11g.
朝食: Coffee with Milk, Coles Full Cream Milk, Angas Park Pitted Prunes, Banana. 昼食: Coffee with Milk, Arnott's Vita-Weat, Coles Beef Mince. 夕食: Woolworths Select Diced Italian Tomatoes, Yellow Onions, White Potatoes (Flesh and Skin) , Vegetable Oil, Brannans Pork Sausage, Woolworths Carrot, Butternut Pumpkin, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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