2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
2550 kcal
|
脂質: 77.26g | たんぱく質: 147.18g | 炭水化物: 348.84g.
朝食: Яйцо, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Буханка Хлеб Оригинальный с Семечками , RIOBA Молоко 0,5%, Авокадо, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, ARO Нектар Яблоко, Магнит Банан, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), La Molisana Макароны, Пятерочка Лук Репчатый, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Индейка Стейк, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Морковь, Болгарский Перец. 夕食: Вкус-во Кукуруза Воздушная с Солью, Магнит Банан, ВкусВилл Мороженое Сливочное «Кокос-Манго», ВкусВилл Мороженое Сливочное «Абрикос-Миндаль», Бон Пари Леденцы , Stelmas Вода, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|