2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1418 kcal
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脂質: 32.42g | たんぱく質: 105.41g | 炭水化物: 182.69g.
朝食: queso tonadita, Whey Protein (30g), Queso Port Salut Light, Pan Salvado, Huevo. 昼食: Cebolla Morada, Salsa de Tomate, Tonadita Queso Untable, La Serenísima Queso Port Salut Light, Don Vicente Fideos Caserito. 夕食: Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Copos de Maíz. 軽食/その他: ENA Whey Protein (30g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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