2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1057 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 105.28g.
朝食: Kolak, Teh Tarik Aik Cheong Classic Teh Tarik Aik Cheong Classic, Nabati Nextar Nastar, Cahkwe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bubur Nasi Bubur Nasi. 昼食: Tumis Buncis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cahkwe, Bubur Nasi Bubur Nasi. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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