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Depois de 1 mês desregrado aí conta chega né 🫠 bora recuperar o foco.
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64.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1459 kcal
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脂質: 56.23g | たんぱく質: 81.62g | 炭水化物: 159.64g.
朝食: Linea Stevia 100% , Café, Sunny Day Queijo Frescal, Anchieta Tapioca. 昼食: Hortifruti Sanduíche Árabe Salpicão , Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Semente de Abóbora. 夕食: Couve Refogada, Aurora Linguiça Fininha, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Mexerica, Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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