2023年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 19日:
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1820 kcal
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脂質: 58.95g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 258.50g.
朝食: Dolce Gusto Cortado, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss. 昼食: Ehrmann Almighurt Pfirsich-Maracuja -30% Zucker, Mirácoli Spaghetti Klassiker. 軽食/その他: Dolce Gusto Latte Macchiato, Bifi Salami, Bounty Bounty. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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