2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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779 kcal
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脂質: 33.37g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 73.48g.
朝食: Hortifruti Mamão Formosa, Scala Queijo Prato, Pão de frigideira. 昼食: Manga Palmer, Cenouras, Paganini Aceto Balsâmico, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Repolho Verde Cozido, Carne de Frango Light, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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