2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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2315 kcal
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脂質: 91.92g | たんぱく質: 115.81g | 炭水化物: 266.18g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: Hello Fresh Zucchini & Snap Pea Bibimbap Bowls. 軽食/その他: Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Alden's organic old school vanilla ice cream sandwich, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Publix Red Seedless Grapes, Blueberries, See's Candies Assorted Chocolate Box. もっと...
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体重に変化ありません
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