2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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2309 kcal
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脂質: 95.66g | たんぱく質: 135.15g | 炭水化物: 230.75g.
朝食: Café Cortado, Fuchs Pan Molde Integral, La Piara Pasta de Pechuga de Pollo. 昼食: Minuto Verde Papas Duquesas, Palta Hass, Bistec de Res. 夕食: Fuchs Pan Multigrano Light, La Preferida Pasta de Pollo Pimentón. 軽食/その他: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Plátano, Nescafé Cappuccino. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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