2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1147 kcal
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脂質: 34.54g | たんぱく質: 40.44g | 炭水化物: 165.56g.
朝食: Pão Caseiro, Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Manteiga (com Sal), Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Coco Bambu Camarão Internacional. 夕食: Pão Caseiro, Unilever Mel Karo, Manteiga (com Sal), Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Banana Prata, Toddy Toddynho Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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