2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1647 kcal
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脂質: 61.17g | たんぱく質: 124.26g | 炭水化物: 151.42g.
朝食: Dziugas Сыр Пармезан 40%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. 昼食: Магнит Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло. 夕食: Iberica Маслины без Косточки, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Barilla Макароны. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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