2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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997 kcal
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脂質: 41.68g | たんぱく質: 56.20g | 炭水化物: 101.68g.
朝食: Abacate, Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. 昼食: Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Vermelho, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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