2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1559 kcal
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脂質: 51.67g | たんぱく質: 116.12g | 炭水化物: 155.16g.
朝食: Яйцо, Life Protein Протеиновый Коктейль, Макфа Пшеничная Мука, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 昼食: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. 夕食: Махеевъ Джем Черничный, Домашний Вкус Малина Протертая с Сахаром. 軽食/その他: Красное Яблоко, Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая, Ореховый Восторг Нут Жареный, Restoria Сырники Классические. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️の体重の記録
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