2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1063 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 87.28g | 炭水化物: 68.93g.
朝食: Рогачев Сыр «Гауда», Бкк Хлеб Ново-Бородинский. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Курица (Кожа не Съедена), Националь Бурый Рис Отварной. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное, Капуста с морковкой, Куриное Филе. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. もっと...
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体重に変化ありません
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