2015年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 9日:
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443 kcal
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脂質: 19.32g | たんぱく質: 14.58g | 炭水化物: 56.58g.
朝食: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Кофе. 軽食/その他: Фруктовый Салат, Кофе. もっと...
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1506 kcal
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運動:
掃除 - 30 分, 料理 - 20 分, セックス - 20 分, 皿洗い - 5 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
Покаталась, находилась....мышцы выросли вместе с весом....ну это нормально....после сноуборда это норм)))
2015年 02月 8日 投稿者: Ves2015
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