2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1255 kcal
|
脂質: 68.90g | たんぱく質: 65.83g | 炭水化物: 94.06g.
朝食: Espresso Coffee, Oatly Oat Drink, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Avocados , Olive Oil , Quinoa (Cooked), Asparagus , Tesco Rocket Salad, Feta Cheese , Tesco Pomegranate Seeds, White Bread (No Salt) , Almonds , Clementines , Turkey Meat , Chicken Broth (Home Recipe). 夕食: Cod. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|