2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1240 kcal
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脂質: 60.93g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 101.60g.
朝食: Nektarin, Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 夕食: Zeytinyağı, Calve Burger Sos, Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Peyman Çiğ Badem, Mevsim Salata. 軽食/その他: Kivi Meyvesi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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