2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1739 kcal
|
脂質: 64.89g | たんぱく質: 40.40g | 炭水化物: 243.80g.
朝食: Белый Хлеб, Принто Соус Сливочный с Белыми Грибами, Рис Вареный. 昼食: Белый Хлеб, Принто Соус Сливочный с Белыми Грибами, Рис Вареный. 夕食: Белый Хлеб, Принто Соус Сливочный с Белыми Грибами, Рис Вареный. 軽食/その他: Сочная Долина Яблочный Сок, Казеин, Сочная Долина Яблочный Сок. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|