2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
2024 kcal
|
脂質: 106.20g | たんぱく質: 95.22g | 炭水化物: 170.18g.
朝食: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Чай с Сахаром, Карбонат, Сыр Российский, Хлеб, Карбонат, Сыр Российский, Хлеб. 昼食: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Оладьи, Яичница, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Карбонат, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|