2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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977 kcal
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脂質: 64.88g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 59.66g.
朝食: Пестравка Молоко 2,5%, Protein Rex Brownie Banana, Савушкин Продукт Теос 2%, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Олимп Котлеты Домашние, Золотая семечка Растительное Масло, Красная Цена Яйца, Огурец (с Кожурой). 昼食: Smart Formula Фруктовый Батончик Какао-Мята. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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