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🥴 Even weekend kamperen en alles eten en drinken wat kan… toch niet zo een goed idee.
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1067 kcal
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脂質: 53.28g | たんぱく質: 78.05g | 炭水化物: 64.03g.
朝食: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Wasa Volkoren Cracker, Banaan. 昼食: Gebakken Ei, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Spinazie, Jumbo Rundersaucijzen. 軽食/その他: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Leidingwater, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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