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Zum größten Teil Wasser zwischen durch auch mal gesündigt aber am Mittwoch geht's eh in die Klinik wegen Oberschenkelstraffung da komm ich wieder runter in der Woche Klinikessen denk ich mal.
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74.6 kg
これまでの減量分: 46.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1983 kcal
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脂質: 59.70g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 285.13g.
朝食: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 昼食: River Cola 0% Zucker, Aldi Baguette Diavolo, Kaufland Suppe Chinesischer Art. 夕食: Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Aldi Kochschinken, Karotten, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen. 軽食/その他: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer, Müller Milch Reis Zero Zimt, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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