2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1318 kcal
|
脂質: 92.86g | たんぱく質: 88.40g | 炭水化物: 31.60g.
朝食: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Творожный 65%, Салат Айсберг, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. 昼食: Лента Дорадо Запечённая , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Galbani Mozzarella 20 Mini, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kuhne Бальзамический Уксус из Модены. 夕食: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат Айсберг, SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. 軽食/その他: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|