2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
40.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1358 kcal
|
脂質: 46.89g | たんぱく質: 75.44g | 炭水化物: 170.13g.
朝食: Яшкино Конфеты Нильс, Smart Bar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад в Молочной Глазури, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. 昼食: Виктория Грудка Куриная Отварная, Булгур (Вареный). 夕食: Monster Ultra Fiesta Mango, Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Пятерочка Хачапури с Сыром, Петровский Самса с Овощами, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Печенье Творожно-Кокосовое🥞. もっと...
|
体重に変化ありません
|