2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1865 kcal
|
脂質: 78.40g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 221.58g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Европейский Тостовый Хлеб, Укроп, Рис, Картофель, Магнит Лук Репчатый, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Магнит Морковь Свежая. 夕食: Новая Деревня Сметана 15%, Увелка Гречка в Пакетиках, Спаржа, Морковь, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кабачок, Цветная Капуста, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Увелка Манная Крупа, Лук, Чеснок, Яйцо. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Рожок с Брусникой, Банан, Моя Цена Чернослив, Магнит Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|