2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.8 kg
これまでの減量分: 89.2 kg.
残り: 50.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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863 kcal
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脂質: 32.70g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 81.31g.
朝食: Coffee with Milk, Woolworths Fat Free Yoghurt, Parmesan Cheese (Grated) , Spinach King Spinach Bread, Chicken Drumstick. 昼食: Woolworths Rice Crackers Sour Cream Flavoured, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Trout & Cream Cheese Rolls. 夕食: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Stir Fried Vegetables, Salmon. 軽食/その他: Pink Lady Apples. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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