2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1402 kcal
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脂質: 50.53g | たんぱく質: 41.14g | 炭水化物: 196.02g.
朝食: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla, Oatly Ikaffe, Kaffe. 昼食: Barilla Fusilli, Krämig zucchini- och svamppasta. 夕食: Barilla Fusilli, Morotspesto. 軽食/その他: Coop Mellan Filmjölk, Olw Dip Mix Ranch, Morötter, Oatly Havredryck, GB Glace Solero Exotic, Toms Punchpokal, GB Glace Tip Top Mini. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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