2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1271 kcal
|
脂質: 68.30g | たんぱく質: 81.99g | 炭水化物: 90.16g.
朝食: Творог 5%, Курага, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Булгур (Вареный). 夕食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Сосиска Куриная, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Мандарины, Смешанные Орехи, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|