2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
2154 kcal
|
脂質: 75.97g | たんぱく質: 57.46g | 炭水化物: 312.02g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Помидоры, Старая Рига Шпроты в Масле, Fish House Шпроты в Масле, Хлебпром Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. 昼食: Теремок Морс Клюквенный, Салат Овощной, Город Сад Салат с Грибами Муэр, Картошка Печеная. 夕食: Никольск Блинчики с Ананасовой Начинкой, Никольск Блинчики с Фаршем Мясным. 軽食/その他: Золотая Долина Слива в Легком Сиропе. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|