2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
970 kcal
|
脂質: 30.14g | たんぱく質: 61.26g | 炭水化物: 114.20g.
朝食: Great Life Сахарозаменитель в Таблетках , Кофе, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Takemura Соус Кунжутный, Сэн Сой Нори, Рис Вареный, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). 昼食: Котлеты из Индейки на Пару, 4 Сезона Мексиканская Смесь. 夕食: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Котлеты из Индейки на Пару. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|