2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1163 kcal
|
脂質: 41.27g | たんぱく質: 76.48g | 炭水化物: 124.12g.
朝食: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. 夕食: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Сыр Домашний, Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|