2023年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1987 kcal
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脂質: 161.30g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 76.31g.
夕食: Фундук Фундук, Набор Доя Первых Блюд (Глобус), Манго, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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