2023年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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1380 kcal
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脂質: 75.40g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 109.28g.
朝食: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Село Зеленое Молоко 3,2% , Сарепта Масло Горчичное, Село Зеленое Молоко 3,2%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. 昼食: Первая Свежесть Шарики Куриные, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. 夕食: Первая Свежесть Шарики Куриные. 軽食/その他: Bombbar Muesli Strawberry & Almonds. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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