2023年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 78.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 20日:
|
2062 kcal
|
脂質: 76.48g | たんぱく質: 189.15g | 炭水化物: 151.73g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи , Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Сарафаново Молоко 2,5%, Самокат Миндальное Молоко. 昼食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Сарафаново Молоко 2,5%, Самокат Миндальное Молоко, Капуста Белокочанная. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи . 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|