2023年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 15日:
|
1395 kcal
|
脂質: 53.15g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 144.81g.
朝食: Магнит Банан, Яйцо, Эндакси Мука Рисовая, Nulka Изолят Соевого Белка, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Вологодские Продукты Молоко 1,5%. 昼食: Азбука Вкуса Филе Куриное Запеченное с Помидорами под Сырной Корочкой, Cofix Салат из Капусты и Моркови, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . 夕食: Магнит Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Руккола, Молодой Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Блины с Бананом. 軽食/その他: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Nut Vinograd Пастила, Магнит Груша Конференц. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|