2023年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 17日:
|
1290 kcal
|
脂質: 54.08g | たんぱく質: 90.79g | 炭水化物: 103.81g.
朝食: Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя. 昼食: Свинина Запеченая, Растительное Масло, Зеленая Фасоль, Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Ашан Сыр Диетический 20%, Яйцо Куриное, Каждый День Цветная Капуста, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Ленптица Филе без Кожи. 軽食/その他: ВкусВилл Блины с Яблоком , Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|