2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
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866 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 109.45g | 炭水化物: 14.10g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Белая Дача Молодой Шпинат, Яйцо. 昼食: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Кабачок. 夕食: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Курица Вареная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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